복 있는 사람들

불면증 명약 “땀” 군 훈련병 시절을 경험해 보셨나요?불면증으로 고생하던 젊은이들이훈련소에 들어가면신기하게도 불면증이란 병이 감쪽같이 사라집니다. 어린이들을 한시도 가만있지 못하고엄청난 활동을 합니다.아이들이 뛰놀고 난 후몸에는 축축하게 땀이 배어있습니다.그래서 아이들은 불면증이 없습니다.  불면증으로 고생하는 분들이 엄청 많습니다.전체 인구의 약 30%라고 하니아주 심각한 문제이죠. 수년 동안 수면제, 신경안정제를 복용하는 분들도어렵지 않게 만날 수 있습니다.무슨 문제일까요?  한마디로 말하면 불면증은 게으름 병입니다.활동하지 않고,땀을 흘리지 않으니 생기는 병입니다. 훈련병과 아이들에게 불면증이 없는 이유는아주 간단합니다.엄청난 활동량으로 흘리는 ‘땀’입니다.  불면증으로 고생하는 분들,하루 오전 한..

저의 불면의 세월은 어릴 때부터였습니다그것을 병이다 생각하며 살지도 않았고,난 그냥 이렇게 태어났구나 속상해하며 살았습니다.  지금 60이 넘었는데 제 나이 40대 후반부터결국 수면제를 복용하기로 맘먹고 먹엇죠. 복용 후 가면 갈수록 몸이 이상해잠을 잘 자기 위한 무수히도 많은 노력을 했습니다.  그러다 올 4월초 건강침구를 사용 현재 9개월째,자다 자주 일어나 화장실 가는 것 때문에숙면을 취할 수 없었는데  지금은 통잠자고 오줌 누러 일어나는 일 없고이 나이가 되면 여기저기 쑤시고 결리고불편할 법도 한데 그런 것 없으니 살 것 같아요.믿고 사용하시면 분명 조아져요(오랜 세월 불면증을 회복하신 분 이야기 ) 불면증은 자연의 환경으로 바꾸어 준다면개선되는 경우가 많습니다.몸의 환경도 건강하게 바꾸고,고층 ..

두 딸의 건강을 걱정하던 때였습니다.큰딸은 심각한 교통사고로 골반이 골절되고,불면증과 식욕 부진까지 겹쳐치료의 진전이 없던 상태였습니다.  우연히 이모의 권유로 건강침구를 알게 되었고,의심스러운 마음으로 구매해딸에게 사용하게 했습니다.  처음엔 단순한 매트로 여겼지만,딸은 사용 후부터 잠을 자고 밥을 먹기 시작하며몸이 회복되기 시작했습니다.특히 만성 비염과 축농증이 사라지고,활력을 되찾아의사로부터 비행기 탑승을 금지 받았음에도 불구하고유학을 재개하며 학업에 복귀했습니다. 딸이 직접 조사한미국의 어싱 연구소 정보를 통해매트의 과학적 원리를 알게 되면서,건강침구에 대한 신뢰는 더욱 깊어졌습니다.  건강침구는 단순한 매트가 아닙니다.이는 자연과의 연결을 통해신체와 마음의 균형을 회복시키는 도구입니다.(어느 엄..

잠이 얼마나 중요한지 생각해봅니다.수면 부족이 우리의 건강에 미치는 영향은?  1. 신체적 부작용지속적인 피로감과 활력이 떨어지며면역력이 약화되면서감기나 전염병 감염에 걸릴 확률이 높아집니다. 식욕을 증가시키는 호르몬(그렐린)의 분비를 촉진하고,포만감을 주는 호르몬(렙틴)을 감소하여비만을 일으키기도 합니다. 고혈압, 심장병, 뇌졸중 위험이 높아지고,혈당 조절 능력이 감소됩니다.  2. 정신적 부작용집중력이 저하되며기억력과 판단력이 떨어지고,학습 능력 감소합니다. 짜증, 우울감, 불안감 증가하고스트레스에 대한 대처 능력이 감소됩니다.인지 기능 저하되어사고 능력과 창의력이 저하됩니다.  3. 장기적인 부작용수면 부족이 지속되면치매, 우울증, 비만 등의 만성 질환 위험이 높아지고장기적으로 건강을 해쳐 수명을 ..

같은 아파트 12층에 부자 변호사가 살고 있습니다.우울증으로 새벽만 되면아파트에서 뛰어내리려고 합니다.  우리나라에서 아주 유명한이시* 박사님에게 불면증 약을 처방받아 복용합니다. 건강침구를 사용하면 마음이 안정되어우울증개선에 도움 된다고 소개하니한마디로 거절합니다.  우여곡절 끝에 건강침구 사용합니다.3개월쯤 사용하니 우울증이 개선되면서등산 골프 수영 등의 친목에 어울리기 시작합니다.  이 변호사께서 건강침구 사용경험을 말하며여기저기 소개하고 계십니다.(어느 분의 이여야기 요약) 대인기피증과 우울증https://blog.naver.com/koyoon2000/223296606366 #우울증잘고치는곳 #우울증명의 #불면증잘고치는곳#불면증명의 #우울증자연치유 #불면증파동치유#우울증수면치유 #어싱침구우울증 #..

저도 다른 무엇보다잠이 안와서 건강침구를 구입했습니다.'잠만 잘자자'가 아니라'잠도 잘자자'는 마음으로*****를 선택했습니다.(잠도깨비라는 다른 회사 제품과구입하기 전에 고민을 했습니다.) 지금 45일째 사용하고 있는데매일은 아니지만어제는 언제 잠든지 모르게꿀잠을 잤습니다. 평소 예민한 성격이라까칠하다는 얘기를 많이 듣고,컨디션이 안 좋을 땐작은 일에도 화를 잘 냈던 것 같습니다. 이제는 그런 제 자신이 더 잘 보여지면서마음도 포근해져 가야겠다는 생각이 듭니다.그건 제 몸에 에너지가 생기고 있다는 뜻으로해석해도 되겠지요?*****가 사랑의 지킴이가 되는 건가요! (건강침구 45일 사용 중경험한 느낌을 메시지로 보내주셨습니다)   꿀잠을 자네요https://blog.naver.com/koyoon2000/..

어느 강의에서 강사님의 이야기입니다.암환자들의 통증 고통은 엄청 크다고 말합니다.그런데 통증보다 더 큰 고통이 있다고 합니다.그것은 ‘잠 못 자는 고통’이라고 합니다. “잠 잘 자는 것이 이렇게 감사합니다.”불면증에서 고침 받은 어느 분의 이야기입니다. 누구나 잠을 잘까요?그래야 정상인데,잠 못 이루는 분들이 많다고 합니다. 불면증은 왜 생길까?한마디로 정의하기는 어렵지만,환경이 건강하지 않아서입니다. 자연과 멀어진 환경,헝클어진 식습관,다양한 스트레스,그로인해 망가진 우리 몸의 환경, 자연에서 잠을 자는 환경을 만들고,우리 몸의 환경을 건강하게 바꾼다면꿀잠을 이루게 될 것입니다.   꿀잠을 잡니다https://blog.naver.com/koyoon2000/223335952330  잠자는 시간이 즐거워요..

전 ***** 쓴지 한 달 정도 됐네요. 갑상선약을 25년도 복용 중 갱년기가 되면서 불면증이 생기면서 여러 병원 한의원을 전전하다 약부작용으로 위장병이 심해지면서 불면증은 심해지고 몸은 종합병원처럼 여기저기 안 좋아지고 마지막으로 *****를 쓰기 시작했는데 처음 2주는 잠이 드는 놀라움을 경험을 했고 2주는 호전증상으로 위장이 심하게 안 좋아지며 다시 불면증을 겪게 됐는데 그래도 몸이 확 나빠지지는 않았어요. 2주가 지난 지금 현재는 위장기능이 나아지면서 다시 잠들기 시작했는데 자다 자주 깨긴 하는데 잘 자는 날도 있어서인지 몸 컨디션은 괜찮아졌네요. 엊그제부터는 혀 백태가 없어지고 붉어져서 넘 좋아했네요. 제가 몸 상태가 안 좋아 백태가 항상 끼었거든요. 갑상선약을 받으러 병원에서 수치검사를 했는데..

약 7개월 전, 이 일을 검토하고 알아보기 시작하던 때, 당뇨 28년과 우울증까지 있었던 분의 이야기가 기억이 납니다. 본인이 우울증이 사라지는 것을 경험하니 같은 아파트에 새댁이 생각이 납니다. 이 새댁은 심한 우울증 때문에 아파트에서 뛰어내리려고 여러번 했었다고 합니다. 새댁을 만나 자신의 우울증 극복이야기를 전했고, 다행히 새댁이 이 소식을 받아들이고 사용합니다. 3개월쯤 지나 새댁도 우울증이 개선되면서 두 분이 같이 이 일을 전하러 다닌다는 이야기입니다. 두 분의 이야기가 새롭게 나오면 또 다시 올려놓겠습니다. 대인기피증과 우울증 https://blog.naver.com/koyoon2000/223296606366 신경청소와 자폐 https://blog.naver.com/koyoon2000/2232..

갱년기가 되면서 3년 정도 불면증으로 시달리고 수면제 부작용을 겪고 몸이 너무 나빠져서 정신과약 신경과약 거쳐 한약으로 겨우 잠자다 못자다 (못자면 신경과약 복용) 깊이 못자고 자꾸 깨고 했는데 ***** 쓴지 1주일정도 됐네요. 첫날부터 아무 약을 먹지 않고 잠이 10분 내로 드는 신세계를 경험했어요. 첫날부터 잘 거란 기대는 안했는데 넘 놀라웠어요. 전 수면제는 복용 안했고 최근엔 한약만 먹어서 그런지 효과가 빨랐던 것 같아요 지금도 몇 번은 깨지만 깊은 수면으로 몸이 조금씩 회복되는듯해요 몸이 종합병원인데 나을 수 있는 희망을 가져봅니다 (일주일 사용하시면서 잠을 깊이 주무시는 경험을 하시고, 본인의 이야기를 올려 주셨네요. 건강이 회복되셔서 수많은 분들에게 이 소식을 알려주시길 부탁합니다. 소중한..