복 있는 사람들

불면증환자가 급증하고 있습니다.매년 늘어나는 수면장애,왜 일까요? 좋은 침대,영양이 풍부한 음식,훌륭한 의료시설,그런데, 늘어나는 환자 불면증, 수면장애치료는 어떻게 하시나요?병원에서 상담하고 약 드시나요?유튜브 꿀잠 자는 법이 도움 되셨나요?그래서 불면증이 사라졌나요? 자연과 멀어지면서건강은 위협을 받고 있습니다.다시금 자연으로 돌아가야 합니다. 수면을 통해 건강회복 방법이 있습니다.약물치료가 아닌,자연친화 수면개선 방법입니다. 임상시험결과가 해외논문에 등재되고,전 세계 최고의 과학자,의료인들이 주목하고 있습니다.‘세이잠’에서 보실 수 있습니다. ☞ SCI 국제학술지 최다조회 논문 선정 ☞ 머리 아파~ ​#불면증명의 #불면증잘고치는곳 #불면증어싱침구#불면증자연치유 #수면장애어싱침구 #수면장애파..

잠 못 이루는 분들이 참 많습니다.세계적으로 성인 10%가 불면증이며20~35%는 가끔씩 증상을 느낀다고 하네요. 심각한 문제는불면증 환자가 점점 더 늘어난다는 것입니다.무엇이 잘못 되었을까요? 아주 쉽게 말해볼까요?몸이 편하지 않기 때문입니다.어딘가 불편하기 때문에 잠을 잘 수 없는 것이죠. 잠을 잘 들 수 있는 환경으로 바꾸어야 합니다.낮에는 햇볕도 적당하게 쪼이고,땀 날 정도의 움직임도 필요하고,조금씩 먹어 위장도 편하게 하고,자연의 환경으로 만들어 주는 것이 중요합니다. 몸이 불편한 것은오장육부 장기가 힘이 든다는 것입니다.욕심도, 근심도 내려놓고,마음 편하게 살아가면 어떨까요? 그것도 어렵다면,건강침구의 도움을 받아보세요. ☞ 수면개선 임상결과~ ☞ 이렇게 편안한 잠자리~ #불면증인..

우리나라 최고의 대학 중 하나인Y대 의대교수님의 이야기입니다.양리학 교수로 학생들을 가르치고 있습니다. 침구의 소식을 들었습니다.의학의 상식을 가진 사람으로서는침구의 원리가 이해가 안 되었습니다. 의학박사, 교수이지만불면증과 심한 변비가 있었습니다.잠을 잘 때마다 10번 이상 깹니다. 어느 출판사 대표님이 저의 집을 방문했습니다.가져온 책자를 보니제 막내 동생 이름이 실려 있습니다.제 동생은 경희대학교 의사이며 교수입니다.동생이 침구 임상을 했던 것입니다. 침구를 사용하기 시작했습니다.1년 넘어 사용하면서이제는 저녁에 2번 정도 깨고,매일 화장실 갑니다.잠을 잘 자니 체중도 2킬로 늘었습니다.(교수님의 체험사례 내용 요약) ☞ 수면부족의 위험~ #불면증명의 #불면증잘고치는곳 #불면증자연치유#불면증..

수면제, 우울증치료제 등,2년 섭취 후 기억력이 안 좋아졌다는 사연입니다.​엄마는 수면제10년 드신 후 치매 걸렸다고, 현대인들은 조금만 불편하면 약을 섭취합니다.약이 모든 것을 치료한다고 세뇌당한 거 같습니다.어려서부터 아프면 병원가고,의사 말에 잘 따라야 하고,약은 지어준대로 잘 먹어야 하고, 이러다보니 아프게 된 이유를 찾기보다는그냥 병원에 달려가고,지어준 약 먹는 것이 일상화되었습니다. 그러다보니 수면제 먹고 치매 걸릴 수 있고,고혈압 약 먹다보니 파킨슨병이 생길 수 있고,약 부작용으로또 다른 문제가 생기는 경우를 봅니다. 건강하게 사는 방법이 무엇일까요?자연의 환경에서 사는 것,잘 먹고,잘 자고,잘 배설하고,몸의 환경을 건강하게 만드는 것이 중요합니다. 잠이 보약~https://blog..

잠을 설치거나불면증으로 고생하는 분들이두통으로 고생하는 사례를 자주 듣습니다.수면 부족(불면증)은 왜 두통이 생길까요?  *뇌의 에너지 불균형수면은 뇌가 휴식하고 회복하는 시간인데,수면이 부족하면뇌세포에 필요한 에너지가 부족해지고,이로 인해 통증을 유발하는 신경 전달물질(예: 세로토닌)의 균형이 깨져 두통이 생겨요.  *염증 반응 증가수면 부족은 몸에 만성적인 염증이 생길 수 있고.염증은 신경을 자극해서 두통을 유발할 수 있어요. *근육 긴장피로가 쌓이면목, 어깨, 머리 쪽 근육이 뭉치고 긴장되기 쉬워요.이런 근육 긴장도 긴장성 두통으로 이어질 수 있어요.  *스트레스 호르몬 분비 증가수면이 부족하면스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하고,이는 신경계에 부담을 주어 두통을 유발할 수 있어요. *혈류 흐름 이..

암이 무서울까요?우울증이 무서울까요? 암은 살려고 방법을 찾는데,우울증은 줄을 방법을 찾습니다. 갑상선암으로 몸이 무너지고 말았습니다.수술은 간단할 줄 알았지만,퇴원까지 한 달이 걸렸고,수술 결과 목 전체를 절제해야 했으며,신경 손상으로 인해 물리치료까지 병행해야 했습니다.  이후 3년쯤 지났을 때,저는 다시 쓰러지듯 몸이 무너졌습니다.결국 갱년기 우울증이라는 말을 들었습니다.(중략)  건강회복의 원리를 알게 되었고,정말 오랜만에 깊은 잠을 잘 수 있었고,삶의 희망을 조금씩 되찾기 시작했습니다.  내가 건강해지고,자폐손주에게 침구를 사주었습니다.손주가 변하기 시작했습니다.본인의 의사를 말로서 표현하기 시작하고가족들과 소통이 가능해졌습니다. 손주는 점점 더 많은 말을 하기 시작했고,학교 급식실도 혼자 들어..

잠이 보약이라는 말 아시죠?그런데 잠을 못자는 분들이 많아요.공부하느라 밤새우고,야근하느라 잠이 부족하고,술 먹느라 밤새우고,불면증으로 잠을 설칩니다. 수면 부족,어떤 문제가 생길까요?  *불면증과 수면무호흡증은체내 호르몬을 변화시켜신경전달물질 균형이 교란되어심혈관 질환이 생길 수 있습니다.  *수면 중 산소포화도를 떨어뜨려코르티졸 분비를 증가시켜간에서 포도당 생성이 높아지고,혈당이 상승되어 당뇨병이 생길 수 있습니다.  *수면 중 무호흡은 산소가 지방을 태우지 못하면서굶어도 살이 찌게 됩니다.  *만성불면증은 불안, 우울증, 공황장애 등정신질환으로 발전할 수 있습니다. 이 외에도 인지 기능 저하,장기적 수면 부족이 알츠하이머병, 치매,신경퇴행성 질환의 위험,소화불량, 위장병 등의 문제가 발생할 수 있습..

불면증 명약 “땀” 군 훈련병 시절을 경험해 보셨나요?불면증으로 고생하던 젊은이들이훈련소에 들어가면신기하게도 불면증이란 병이 감쪽같이 사라집니다. 어린이들을 한시도 가만있지 못하고엄청난 활동을 합니다.아이들이 뛰놀고 난 후몸에는 축축하게 땀이 배어있습니다.그래서 아이들은 불면증이 없습니다.  불면증으로 고생하는 분들이 엄청 많습니다.전체 인구의 약 30%라고 하니아주 심각한 문제이죠. 수년 동안 수면제, 신경안정제를 복용하는 분들도어렵지 않게 만날 수 있습니다.무슨 문제일까요?  한마디로 말하면 불면증은 게으름 병입니다.활동하지 않고,땀을 흘리지 않으니 생기는 병입니다. 훈련병과 아이들에게 불면증이 없는 이유는아주 간단합니다.엄청난 활동량으로 흘리는 ‘땀’입니다.  불면증으로 고생하는 분들,하루 오전 한..

저의 불면의 세월은 어릴 때부터였습니다그것을 병이다 생각하며 살지도 않았고,난 그냥 이렇게 태어났구나 속상해하며 살았습니다.  지금 60이 넘었는데 제 나이 40대 후반부터결국 수면제를 복용하기로 맘먹고 먹엇죠. 복용 후 가면 갈수록 몸이 이상해잠을 잘 자기 위한 무수히도 많은 노력을 했습니다.  그러다 올 4월초 건강침구를 사용 현재 9개월째,자다 자주 일어나 화장실 가는 것 때문에숙면을 취할 수 없었는데  지금은 통잠자고 오줌 누러 일어나는 일 없고이 나이가 되면 여기저기 쑤시고 결리고불편할 법도 한데 그런 것 없으니 살 것 같아요.믿고 사용하시면 분명 조아져요(오랜 세월 불면증을 회복하신 분 이야기 ) 불면증은 자연의 환경으로 바꾸어 준다면개선되는 경우가 많습니다.몸의 환경도 건강하게 바꾸고,고층 ..

두 딸의 건강을 걱정하던 때였습니다.큰딸은 심각한 교통사고로 골반이 골절되고,불면증과 식욕 부진까지 겹쳐치료의 진전이 없던 상태였습니다.  우연히 이모의 권유로 건강침구를 알게 되었고,의심스러운 마음으로 구매해딸에게 사용하게 했습니다.  처음엔 단순한 매트로 여겼지만,딸은 사용 후부터 잠을 자고 밥을 먹기 시작하며몸이 회복되기 시작했습니다.특히 만성 비염과 축농증이 사라지고,활력을 되찾아의사로부터 비행기 탑승을 금지 받았음에도 불구하고유학을 재개하며 학업에 복귀했습니다. 딸이 직접 조사한미국의 어싱 연구소 정보를 통해매트의 과학적 원리를 알게 되면서,건강침구에 대한 신뢰는 더욱 깊어졌습니다.  건강침구는 단순한 매트가 아닙니다.이는 자연과의 연결을 통해신체와 마음의 균형을 회복시키는 도구입니다.(어느 엄..