이지푸푸 "지독한 변비~"

 

자녀의 변비로 고민하는 사연입니다.

일주일동안 화장실 못 갈 때도 있다고,

이런 변비 사연 쉽게 볼 수 있어요.

 

 

변비가 생기는 원인입니다.

*수분과 식이섬유섭취 부족,

*운동부족,

*장무력,

*잘못된 다이어트,

*저체온

*혈액순환의 문제 등이 있습니다.​

 

 

변비가 스스로 회복될 수 있도록

세포가 건강해질 수 있도록

좋은 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다.​

 

 

장의 환경을 건강하게 바꾸기 위해서는

식이섬유가 풍부한

야채 과일 해조류 등의 음식섭취를 권하고,

 

 

체온을 높이는 것과

피를 맑게 하여 세포가 건강해지면

장 근육이 건강하게 바뀌면서

대장운동이 활발하게 움직이기 시작하면

변비는 사라지게 됩니다.

 

‘이지푸푸’ 둘러보시고

좋은 결과 있으시길 바랍니다.

 

 

변비와 소화불량

https://blog.naver.com/koyoon2000/223686187716

 

 

강남 사모님

https://blog.naver.com/koyoon2000/222979215297

 

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