세이잠 "날씬한 몸매"

 

어느 중년여성께서 방문하신 적이 있습니다.

언뜻 보아 체중이 100kg은 될 듯한 몸매입니다.

이전에 다이어트를 했었다고 합니다.

다이어트 두 번하고 이런 몸매가 되었다고 합니다.

 

 

주위에 둘러보면 다이어트 광고가 많습니다.

날씬해지고 예뻐지고 싶은 여성들에게는

달콤한 유혹이 아닐 수 없습니다.

 

그들의 말대로, 소개하는 것처럼 하면

금방이라도 백설공주가 될 거 같지만,

다이어트 원리를 정확하게 이해하지 않으면

도로 뚱뚱이가 될 수 있습니다.

 

 

굶으면 살이 빠진다?

물만 마셔도 살찌는 사람은 뭘까요?

많이 먹어도 날씬한 사람은 왜 그렇죠?

 

날씬하고 건강한 몸매는

몸의 순환기능과 연관이 있습니다.

필요한 거 잘 채우고,

필요하지 않고 나쁜 거 잘 배출하고,

 

 

순환기능이 좋아지려면 어덯게 해야 할까요?

체온이 올라야 합니다.

체온이 오르면 모든 세포가 건강해지고,

소화 흡수 기능과 함께 배설기능이 높아집니다.

체온이 오르면

체지방이나 독소분해 능력이 향상됩니다.

체온이 오르면

굳이 다이어트를 안 해도 날씬하고 건강하게 됩니다.

 

뚱뚱하고 건강하지 않은 분들의

대부분은 몸이 차갑기 때문입니다.

 

 

요술같은 변화

https://blog.naver.com/koyoon2000/223363564705

 

 

체지방이 감소했어요

https://blog.naver.com/koyoon2000/223363564705

 

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