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날씨가 따뜻해지면 가벼운 옷을 입게 되면서 몸매 노출이 시작됩니다.

아름답고 날씬한 몸매는 사람들의 시선을 쏠리게 합니다.

예쁜 애인을 사귀기 위해,

멋진 배우자를 만나기 위해서도 필요한 조건(?)입니다.

 

 

그런데 다이어트는 쉽지 않습니다.

살을 빼려면 먼저 소식을 하거나 굶어야 합니다.

소식하거나 굶으며 단식을 하면 체중은 줄어듭니다.

줄어야 할 체지방이 줄어드는 것이 아니라

몸의 건강에 필수적으로 유지되어야 하는 수분과 골격근이 줄어듭니다.

즉 골병이 든다는 것입니다.

 

 

이런 잘못된 다이어트를 하게 되면 많은 후유증이 생겨납니다.

내장 근육이 약해지면서 만성 소화불량, 변비, 골다공증, 생리불순, 어지러움과

무서운 요요현상을 비롯해 다양한 문제들로 고생할 수 있습니다.

 

 

건강한 다이어트는 어떻게 하면 가능할까요?

몸의 순환 대사와 배설기능을 개선해 보시길 권합니다.​

 

 

장내환경과 혈액순환이 개선되면

순환이 잘 되고, 배설기능이 활발해지면서

몸속에 독소가 머물지 않기 때문에 체지방이 생기지 않아 저절로 다이어트가 됩니다.

이러한 과정에서 체지방은 줄어들면서 골격근량은 늘어납니다.

위장병이나 변비, 불면증, 생리불순, 여드름 등이 사라지며

피부와 혈색이 밝아지며 건강도 좋아지는 것을 경험하실 수 있습니다.

 

*체지방은 줄어들고, 골격근은 늘어나는 것이 건강한 다이어트입니다.

 

건강한 다이어트를 하시길 원하는 분들,

참조하시길 바랍니다.

 

 

상담 문의 010.2242.1358

 

인터넷 “천비솔 인천지사”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

 

천비솔 다이어트

https://blog.naver.com/koyoon5000/222964371222

 

엄마의 메시지

https://blog.naver.com/koyoon2000/222664558966

 

30년 담적

https://blog.naver.com/koyoon2000/222431400881

 

일석십조

https://blog.naver.com/koyoon5000/222938033045

 

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