이지푸푸 “변비고치기” 변비에좋은음식 변비직빵 장무력증고치기 설사고치기 혈액순환에좋은음식 장개선효소 변비원인 3잘건강법

 

안녕하세요.

변비 때문에 고민이 많은 40대 입니다.

평소 배에 항상 가스가 차는 느낌이고 헛배가 부른 느낌도 강하구요.

화장실에 몇 시간을 앉아 있어도 변을 보지 못하고 있습니다.

길게는 약 2주 짧게는 1주 정도 변을 어렵게 보는데

변비 직빵 효과 볼 수 있는 차 있으면 추천 좀 받고 싶어요.

부탁드립니다.

(네이버 지식인 상담 내용)

 

변비로 고생하는 분들이 참 많습니다.

변비의 원인과 개선방법을 공유합니다.

도움되시길 바랍니다.

 

변비가 생기는 원인입니다.

*수분과 식이섬유섭취 부족,

*운동부족,

*장무력,

*잘못된 다이어트,

*스트레스,

*혈액순환의 문제 등이 있습니다.

 

변비를 고칠 수 있는 지름길은  

혈액순환과 장의 환경을 개선해주는 것입니다.

 

 

인터넷 “으뜸명의”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

 

 

변비고치기

https://blog.naver.com/koyoon2000/222406487078

 

 

장무력증

https://blog.naver.com/koyoon2000/222156942291

 

 

다이어트 후유증 ‘변비’

https://blog.naver.com/koyoon2000/221877793466

 

 

스트레스

https://blog.naver.com/koyoon2000/222111776988

 

 

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