건강한 다이어트 “배설기능 높여야” 체지방낮추기 내장지방줄이기 변비에좋은음식 똥배줄이기 예뻐지는법 이지푸푸 장개선효소 3잘건강법

 

지인의 체중감량 이야기입니다.

직장에서 정년퇴직 후 재취업하기 위해 신체검사를 받아야 한다고 합니다.

젊은이들과 함께 체력측정을 해야 하는데,

100미터 달리기를 하려하니 다리가 휘청거리는 것을 느껴

체중감량을 문의하셨습니다.

98킬로 체중이며 단기간에 체중을 빼고 근력을 키워야 한다고 합니다.

다이어트의 중요한 부분이 배설기능을 높여주시라 안내해 드렸습니다.

저희의 안내를 신뢰하고 장개선효소를 섭취하기 시작합니다.

 

한 달 정도 운동장에서 달리기도 하고 체력훈련을 했다고 합니다.

오늘 아침 만나니 몸이 멋진 몸매로 변화되었습니다.

체중이 6킬로 감량이 되어 92킬로라고 합니다.

100미터 달리기도 14초대로 만점이 나오고,

체력측정에서 만점을 받았다고 합니다.

 

건강한 다이어트라는 것은 그런 것입니다.

체중을 빼는 것이 아니라 체지방(내장지방)을 줄이는 것이고,

근육과 골격은 오히려 더 증강시키는 것입니다.

그래야 건강한 몸으로 바뀌게 되는 것입니다.

 

 

인터넷 “으뜸명의”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

 

 

건강한 다이어트

https://blog.naver.com/koyoon2000/221847266621

 

 

보너스

https://blog.naver.com/koyoon2000/222159575662

 

 

다이어트 후유증

https://blog.naver.com/koyoon2000/222423323781

 

 

참 다이어트

https://blog.naver.com/koyoon2000/222288229873

 

 

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