“불면증 고치기” 불면증원인 혈액순환의중요성 장내환경개선 이지푸푸 해독의필요성 부정맥고치기 솔잎기름 천비솔 3잘건강법

 

불면증으로 고생하는 분들이 점점 많아집니다.

잠을 못자고,

밤을 꼬박 새우는 일은 고통스러운 일입니다.

불면증 고치는 방법을 공유합니다.

 

불면증의 원인은 다양합니다.

신경 쓸 일이 많거나 스트레스가 많을 경우라면

의도적으로 다른 쪽으로 관심을 돌리고,

낮에 햇볕을 쏘여가면서 땀이 날 정도의 가벼운 운동이 필요합니다.

 

낮잠은 불면증 원인이니 낮잠을 안자는 것이 중요합니다.

편안한 마음을 유지하는 것과

몸의 순환대사를 돕기 위해 잠자리에 들기 전

따뜻한 물로 목욕도 좋습니다.​

 

불면증으로 고생하는 분들의 대부분은

혈액순환과 장내환경의 문제가 있다는 것입니다.

혈액순환을 개선하고,

장내환경을 바꾸어 주어 불면증 개선된 사례가 많습니다.

 

상담 문의 010.2242.1358

 

 

인터넷 “으뜸명의”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

 

 

불면증과 부정맥

https://blog.naver.com/koyoon2000/222101999809

 

 

불면증과 우울증

https://blog.naver.com/koyoon2000/221367478423

 

 

가수왕 해독정화

https://blog.naver.com/koyoon2000/222358826243

 

 

불면증과 천비솔

https://blog.naver.com/koyoon2000/221965569452

 

 

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