귀가 균형을 잡는다. 평소에는 잘 느낄 수 없지만, 몸의 균형을 유지하는 평형감각은 실로 중요하다. 평형감각에 문제가 생기면 외부와 자신의 위치 관계를 제대로 파악하지 못해 어지러움을 느끼는데 이것이 ‘어지럼증’이다. 평형감각을 담당하는 기관은 귀의 가장 안쪽 내이(內耳)에 존재하며 ‘전정기관’이라고 한다. 전정기관은 세반고리관, 타원주머니, 둥근주머니로 이루어져 있는데, 세반기관은 반고리관이라 불리는 세 개의 반원형관이 이어진 것을 말한다. 이들 주머니 안에는 감각모라 불리는 털이 밀집한 유모세포와 림프액이 있다. 몸의 움직임에 맞춰 흐르는 림프액에 자극을 받은 유모세포가 움직임을 느껴 몸의 균형을 잡게 된다. 세반고리관은 주로 머리의 회전을 감지하며 타원주머니는 수직 방향을, 둥근주머니는 수평 방향을..
코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개(입 천정에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖, 구강 연구개의 중앙 아래에 늘어진 모양으로 현옹수라고도 함) 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음이다. 수면 무호흡은 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것으로, 심한 코골이와 주간 졸음증 등의 수면 장애의 원인이 된다. 또한 수면 무호흡으로 인해 수면 중 유발되는 저산소증은 다양한 심폐혈관계 합병증을 유발할 수 있다. (출처: 지식백과 내용 중) 코골이를 쉽게 표현한다면 기도부분의 근육이 처져서 나타나는 증상이라 이해하면 쉽습니다. 어렸을 적 풀피리를 생각하면 쉬울 거 같습니다. 보리를 뽑아 보릿대의 끝부분을 잘근잘근 씹어 부드럽게 만들어 불면..
전자파로 인해 파동신호가 깨지면 자율신경계가 에러를 일으킵니다. 우리 몸의 세포들은 파동으로 신호를 전달합니다. 이 신호는 음(-)양(+)의 전기적 신호를 주고받음으로 신경신호가 전달됩니다. 가장 건강한 신호는 음과 양의 균형이 맞을 때 이루어집니다. 전기를 사용하고 와이파이나 전자제품을 사용하는 현대사회에서는 음양의 균형을 맞추어 살기가 힘이 듭니다. 모든 사람의 음양의 균형이 깨져있다고 생각하면 정확할 것입니다. 자율신경이 흐트러지면 짜증, 분노, 불안, 우울증, 불면증 등 정신적인 질환들이 발생하게 됩니다. 우울증, 공황장애, 정신분열증, 불면증이 늘어나는 이유를 생각한다면 과학의 발전이 무조건 우리에게 좋은 것은 아닙니다. 그렇다면 음양의 균형을 맞추려면 어떻게 해야 할까요? 자연의 환경으로 맞추..
비염이란 무엇일까요? 쉽게 말해 코에 염증이 존재하는 것입니다. 염증과 함께 면역이 저하되어 본래의 코의 기능이 저하되면서 콧물 재채기 숨 막힘 등 다양한 불편한 증상이 나타나는 것입니다. 몸에 염증이 있다면 체온이 낮아져있을 가능성이 높습니다. 체온이 낮은 분들은 혈액순환과 장내 환경이 좋지 않을 경우가 많구요. 염증을 개선하려면 어떻게 해야 할까요? 체온이 올라가면 염증이 사라집니다. 아주 중요하고 본질적인 문제입니다. 암, 종양, 낭종, 근종 등 역시 염증이거든요. 체온이 올라가면 이 모든 문제가 사라지기 시작합니다. 체온이 올라가면 면역체계가 강해집니다. 면역이란 내 몸을 지켜주는 국방력이라 이해하시면 쉬울 듯합니다. 감기나 몸살 등 좀도둑부터 암 등의 무장공비까지 막아낼 수 있는 능력이 든든하다..
슈만의 공명주파수는 대지의 여신 가이아의 뇌파라고 합니다. 인디언들은 대지의 어머니 심장박동소리라고 하였습니다. 이런 지구의 주파수와 우리 신체가 똑 같이 맞추어 주었을 때 우리는 가장 편안한 상태에 도달하게 됩니다. 이런 슈만 공명 주파수와 가장 쉽게 공진하는 방법이 바로 맨발로 맨땅을 밟아 지구와 하나가 되는 것입니다. 맨발로 발뒤꿈치를 들고 걸어보는 것. 바로 지구 어머니 가이아와 하나가 되는 것을 느끼실 겁니다. 활동의식상태-베타파(13~30사이클/초) 몸을 이완시키는 알파파(8~13사이클/초) 자각과 꿈의 경계상태인 세타파(4~8사이클/초) 위에서 보듯이 사람이 활동을 할때는 베타파를 이루고 그 파장은 13~30 사이클입니다. 베타파는 일상생활을 할 때 나옵니다. 마음이 고요할 때의 파장은 알파..
머리는 왜 백발이 되는 걸까? 머리색은 머리카락에 있는 멜라닌 색소의 양으로 결정된다. 멜라닌 색소가 많을수록 흑발을 적을수록 갈색을 띤다. 머리카락은 모근의 가장 끝에 있는 모모(毛母)라는 세포 조직이 세포 분열을 반복해 성장하면서 길어진다. 머리카락의 성장이 멈추면 오래된 모근의 사포는 죽어서 자연스럽게 머리카락이 빠진다. 그러면 모모세포에서 다시금 세포분열이 일어나고 새로운 머리카락이 자란다. 멜라닌 색소는 모근에서 머리카락과 함께 생성된다. 나이가 들면 신진대사량이 떨어져 모모세포에도 충분한 영양이 공급되지 않는다. 그러면 멜라닌 색소를 만드는 능력이 저하되고 멜라닌이 있던 곳에 공간이 생겨 공기가 들어간다. 이 공간에 들어간 공기가 빛에 반사되어 하얗게 반짝이는 것이 백발이다. 이렇듯 백발은 모..
자연의 미세에너지가 중추에 도착하면 그 에너지는 생리적 정보로 변환됩니다. 중추와 연결된 내분비샘을 통해 호르몬 형태를 취한 신호로 변환됩니다. 호르몬의 작용은 강력해서 혈류에 방출되는 양이 미량이어도 온 몸에 영향을 줍니다. 이런 방식으로 중추는 장기들에도 생명 에너지를 분배합니다. 한 분의 갑상선 항진증 사례를 참조해보시길 바랍니다. 갑상선 항진증으로 혈압이 높았고, 갑상선 수치가 측정 불가할 정도로 상태가 좋지 않았습니다. 움직이는 것과 회사업무가 힘들 정도로 체력이 쉽게 소진되어 직장에서 퇴사하여 집에 누워만 있던 중에 지인을 통하여 건강회복의 원리를 알게 되었습니다. 거의 매일 20시간을 매트위에서 한 달 정도 생활하다보니 어느새 펠리칸처럼 불룩했던 목이 약을 중단할 정도로 가라앉았고 몸에 기운..
충주 40대 중반/여 자율신경실조증 안녕하세요. 늘 자주 체하고 속 불편하고 메스꺼움 어지럼증 답답함 불안함 손발차고 걱정 많고 두통 열감 신경 쓰고 하다보면 더더욱 머리 아프고... 이런 증상들이 너무나 많은데 자율신경실조증 치료 나아질 수 있을까요 (네이버 지식인 질문사연) 자율신경 실조증이란 말 그대로 자율신경계의 기능이 고장 났다는 뜻입니다. 쉽게 설명해 볼까요? 아침에 일어나 오늘 할 일을 메모지에 적습니다. 눈은 2000번 깜박일 것, 숨은 10000번 쉴 것. 화장실은 10번 갈 것. 등 아마도 이런 사람은 아무도 없을 것입니다. 왜냐면 눈은 알아서 깜박이고, 숨은 알아서 쉬게 합니다. 필요하면 화장실 가도록 신호주고, 먼지가 많으면 재채기하여 먼지를 몰아내기도 합니다. 우리 몸은 거의 대부..
혈소판 감소증(Thrombocytopenia)이란 무엇인가요? 혈소판 감소증은 지혈 작용을 하는 혈소판의 수가 줄어들어 출혈 경향을 보이는 질환입니다. 정상 혈소판 수치는 혈액 1mm3 에 15만-40만 정도인데, 15만/mm3 미만이면 혈소판 감소증을 의심합니다. 혈소판 감소증은 왜 생기나요? 원인은 아직 확실하게 밝혀져 있지는 않으나, 혈소판 감소증은 골수에서 혈소판의 생산이 감소하거나 혈소판이 비정상적으로 파괴되어 발생할 수도 있습니다. 백혈병이나 재생 불량성 빈혈 혹은 항암 요법 중 골수에서 혈소판 생산이 억제될 수 있습니다. (출처: 카톨릭대학교 서울성모병원 자료) 저는 16년 전 건강검진에서 특발성 혈소판 감소증이라는 희귀병 진단 받았습니다. 치료는 큰 대학병원에서 매달 수치만 체크했습니다. ..
인간의 몸 안에 퍼져있는 신경의 길이는 약 72킬로미터이다. 게다가 안에 흐르는 전기 신호는 무려 시속 400킬로미터라는 초고속으로 이동한다. 실로 인간의 신경은 슈퍼컴퓨터를 능가할 정도로 정교하고 복잡한 구조로 되어있다. 지구상에 존재하는 생물 중에서 이 정도로 신경이 발달될 생물은 인간뿐이다. 신경이란 무엇인가? 의학적으로 엄밀하게 나누면 신경은 두 가지로 분류된다. 첫째, 중추신경이다. 뇌와 척수를 말한다. 명령을 내리는 역할을 한다. 둘째, 말초신경 뇌 및 척수와 신체를 연결하는 신경을 말하며 명령이나 정보를 전달하는 역할을 한다. 말초신경 중에도 호흡이나 심장박동, 음식물 소화나 땀 분비 등 신체의 기능을 조절하며 자신의 의지와는 관계없이 자율적으로 움직이는 신경을 자율신경이라 부른다 이처럼 의..
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