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어느 강의에서 강사님의 이야기입니다.

암환자들의 통증 고통은 엄청 크다고 말합니다.

그런데 통증보다 더 큰 고통이 있다고 합니다.

그것은 ‘잠 못 자는 고통’이라고 합니다.

 

“잠 잘 자는 것이 이렇게 감사합니다.”

불면증에서 고침 받은 어느 분의 이야기입니다.

 

누구나 잠을 잘까요?

그래야 정상인데,

잠 못 이루는 분들이 많다고 합니다.

 

불면증은 왜 생길까?

한마디로 정의하기는 어렵지만,

환경이 건강하지 않아서입니다.

 

자연과 멀어진 환경,

헝클어진 식습관,

다양한 스트레스,

그로인해 망가진 우리 몸의 환경,

 

자연에서 잠을 자는 환경을 만들고,

우리 몸의 환경을 건강하게 바꾼다면

꿀잠을 이루게 될 것입니다.

 

 

 

꿀잠을 잡니다

https://blog.naver.com/koyoon2000/223335952330

 

 

잠자는 시간이 즐거워요

https://blog.naver.com/koyoon2000/223475406345

 

 

꿀잠과 변화

https://blog.naver.com/koyoon2000/223268070954

 

 

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