이지푸푸 "변비 설사 과민성대장"

 

변비,설사가 반복됩니다...ㅠ

과민성대장증후군있는거같아요

평소에 기름진거,라면,인스턴트,탄산같은거 잘안먹는데도

변비랑 설사가 반복됩니다.

아침에는 똥마려워서 화장실가면은 똥이 잘안나오다가

아침먹고 5분도안되서 엄청 마렵더니

바로 설사해버리네요...ㅠ 아침엔 보통 그냥 단백질바

하나정도 먹습니다. 

이게 지금 2달째인데..

이럴땐 어떻게해야 치료할수있을까요?

(네이버 지식인 질문 사연)

 

변비 설사가 반복되는 것은

장내환경이 건강하지 않은 이유입니다.

일반적으로 과민성대장증후군이라 말합니다.

과민성대장증후군이라면

장내유익균이 좋아하는 식이섬유음식, 발효음식 등의 섭취와

체온을 올려주고,

피를 맑게하고,

몸의 환경을 건강하게 바꾸어

장내환경이 좋아지면 해결될 수 있습니다.

 

 

 

으뜸명의 "수면과 웰빙“

https://blog.naver.com/koyoon2000/223287314429

 

 

예뻐지고 젊어지고

https://blog.naver.com/koyoon2000/222864858121

 

 

“한의사와 과민성대장증후군

https://blog.naver.com/koyoon2000/222514313159

 

 

#과민성대장증후군원인개선 #변비설사반복개선하기 

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