천비솔 건강상식 "출산 후 몸살"

 

‘출산 후 몸살’

 

젖몸살 관련 글밖에 없어서 질문 올립니다.ㅜ

 

출산한지 2~3주정도 되었는데요.

계속 몸 전체에 몸살 약간 있는 뻐근하고 아픈 상태예요

에어컨이나 방 온도 때문인가 해서 24~28도까지 하루마다 다 맞춰보고 지내봤지만

온도는 몇 도를 해놔도 식은땀 계속 나고 몸살 난 상태처럼 계속 아픕니다ㅜ

병원이나 조리원에서는 식은땀 나는 체질인 사람이 있다고

한 달 정도는 이렇게 지내야 된다고는 하는데

몸살까지는 잘 모르겠는지 심하게 아프면 병원 다시 오라고 하는데

그 정도로 아픈 건 아니고...

젖몸살은 전혀 아닌데 몸 관리를 어떻게 해야 되나요?

몸살이 왜 안 없어지고 계속 있는 건지ㅠ

가뜩이나 애 낳고 근육도 많이 없어져서 힘든데

애 볼 여력도 없을 거 같아서 좀 걱정이네요

(네이버 지식인 질문 사연)

 

 

산후 몸조리 때문에 고민이 많으시죠?

몸살까지 있다면 정말 힘들거에요.

산모들 대단하고, 고맙기도 합니다.

 

몸살을 많이 하거나 통증이 많은 분들의 공통점은

체온이 낮거나 순환이 안 된다는 것입니다.

그러다보니 손발도 차고, 부종도 많이 생기는 것이죠.

평소에 건강관리를 잘 한 분들의 경우

산후통이나 부종이 훨씬 적다고 합니다.

 

 

엄마, 아빠의 건강은 아기들에게 물려지는 경우가 많습니다.

미리미리 건강한 몸으로 준비하고 출산하면 좋겠지만

그렇지 못한 경우라면 출산 후부터라도 준비하세요.

 

몸속의 독소를 없애고,

체온을 높이고,

오장육부의 균형을 맞추어 준다면 출산 후 건강회복에 엄청난 도움이 됩니다.

 

산모와 아기를 위해 달리다쿰을 준비해 주세요.

산모도 건강해지고,

아기도 면역이 높아질 수 있어요.

병원 가는 횟수가 적어질 거에요.

 

 

산후통과 체온

https://blog.naver.com/koyoon2000/223137999489

 

올케 뇌출혈 손주감기

https://blog.naver.com/koyoon2000/223150114768

 

노산

https://blog.naver.com/koyoon2000/223136431594

 

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