다이어트 후유증 "요요"

 

 

 어릴 때부터 다이어트 굶다요요 오다찌다 다시꿂다 빼다 이런 식으로 했는데

가슴이 먼가 쳐지는 기분이 들어요..

가슴이 먼가 탄력잇눈게 아니라

너무 말랑말랑 흐물거리는 기분인데 운동하면 개선될까요..

윗가슴도 빠진 기분이네요 ..

(네이버 지식인 질문사연)

 

 

다이어트를 여러 번 반복했던 분의 질문입니다.

잘못된 다이어트를 하면서

근육이 치지고, 탄력을 읽고, 말랑거리는 느낌이라고 합니다.

 

 

일반적인 다이어트는 무조건 체중을 빼는데 중점을 둡니다.

이러한 과정에서 근육과 골격이 손실되고,

몸이 약해지고 장기들의 기능이 고장이 납니다.

 

 

잘못된 다이어트는 이러한 문제뿐 아니라

장무력으로 인한 만성소화불량과 변비,

골다공증으로 인한 뼈시림과 통증, 탈모,

만성피로와 어지러움증으로 힘들어 질 수 있습니다.

한순간의 잘못된 선택으로 인해 평생 고생할 수 있습니다.

 

 

아름답고 날씬하고 건강한 다이어트를 하려면,

근육손실이 없어야 하고,

뼈의 건강이 유지되어야 합니다.

 

 

인터넷 “천비솔 인천지사”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

상담 문의 010.2242.1358

 

 

천비솔 다이어트

https://blog.naver.com/koyoon5000/222964371222

 

언니의 변화

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 다이어트 부작용

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지방흡입 부작용

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