이지푸푸 "변비와 장무력증" 변비치료음식 변비에좋은음식 수족냉증의원인 수족냉증치료음식 수족냉증에좋은음식 소화불량에좋은음식 소화불량치료음식 과민성대장치료음식 만성설사치료..

변비로 고생하시는 분들이 많습니다.

장무력증을 의심해보시길 바랍니다. 

장무력증은 장의 운동이 약해 기능을 제대로 못하는 증상입니다.

장무력증이 있을 때 아랫배가 아프고, 배변도 시원하지 않고,

손발도 차고, 소화도 안됩니다.

심한경우 얼굴도 창백하고 멀미나 두통, 구토증상도 있을 수 있습니다.

 

장무력증의 원인으로는 장내의 환경이 좋지않아 생기는 경우와

혈액순환의 문제로 장움직임이 약한 경우가 있습니다.

 

장의 문제는 혈액오염과 밀접한 관계가 있습니다.

장내에서 발생하는 독소(가스)는 혈액을 오염시키기도 하고

뇌세포를 손상시키기도 합니다.

변비와 설사는 장누수증후군의 원인이 될 수 있고

장누수 증후군은 류마티스 루푸스 파킨슨 등의 난치질환의 원인이 되기도 합니다.

변비가 생겼다면 무조건 병원을 가서 약먹고 치료하는 것보다

식생활습관을 점검하는 것이 중요합니다.

스트레스를 많이 받는 경우,

고기를 많이 섭취하는 경우,

술을 많이 섭취하는 경우,

과식을 많이 하는 경우,

튀긴 음식이나 화학첨가물이 많은 음식을 먹는 경우

만성변비 설사 등 과민성대장이나 장무력의 문제가 생길 수 있습니다.

 

장의 환경을 바꾸는데는 식이섬유가 풍부한 야채 과일 발효식품 등이 도움이 됩니다.

솔잎기름은 피를 맑게하고 막힌 모세혈관을 개선하는데 탁월하여

장의 활발한 움직임에 도움을 줄 수 있습니다.

 

인터넷 "으뜸명의"를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

변비해결사 "디플러스"

https://blog.naver.com/koyoon2000/221374264420

소화불량과 변비

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돈과 건강

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