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집중력 높인답시고 커피를 들이붓고,

스마트폰 앱을 뒤적인다.

번지수가 한참 틀렸다.

뇌가 진짜 원하는 건 신상 영양제가 아니라,

그저 푹 자고 물 마시는 '지루한 기본'이다.

 

수면 부족은 뇌에 빛을 지는 것과 같다.

이자는 복리로 불어나 다음날 당신을 멍청하게 만든다.

남들이 천재라 부르는 그 압도적인 퍼포먼스?

알고 보면 그저 잘 자고 일어난 뇌가 보여주는

지극히 정상적인 기능일 뿐이다

 

기적의 묘약은 없다.

오늘 밤 스마트폰을 끄고 일찍 잠드는 것,

그게 당신을 천재로 만드는 유일한 마법이다.

(어느 분의 글)

 

 

우리아이 성적을 올리고 싶으신가요?

성적이 오르면 공부가 재미가 생겨요.

수업을 들어도 이해가 안 되니

지겹고 재미가 없는 것이지요.

 

 

전국 수석 합격자들의 이야기 중

특별한 과외하지 않고,

수업시간 선생님의 가르침에 집중했다는

인터뷰 내용을 들어보셨을 것입니다.

 

 

잠을 잘 자니

정신이 맑고,

집중이 잘되고,

건강을 유지할 수 있고

성적이 좋을 수밖에 없는 것입니다.

 

'세이잠'은 성적 올리는 비결을 제시합니다.

 

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