세이잠 "금붕어의 교훈~"

 

금붕어 피부에 움푹 패인 상처가 나고

커다란 혹이 생겼습니다.

그러면 무엇부터 해주어야 할까요?

물이 더러운지,

금붕어 먹이에 문제가 없는지 살펴보겠죠.

 

 

우리 몸에 병이 생기면 어떻게 해야 할까요?

무조건 병원으로 달려가는 사람이 있는가 하면

“내가 요즘 뭘 먹었지?”하며

나를 살피는 사람이 있습니다.

 

 

병은 오염 때문에 발생합니다.

환경이 오염되어 병의 원인이 발생하고,

과식, 과음, 불규칙한 수면 등,

내가 만드는 식생활 오염도 있습니다.

 

 

약 먹고,

주사 맞고 하는

거의 대부분의 문제들은

생활습관만 건강하게 바꾸어도

예방과 회복을 경험할 수 있습니다.

 

몸의 환경을 건강하게 바꾸는 것이

건강하고 행복하게 살 수 있는 지름길입니다.

잘 먹고,

잠 잘 자고,

잘 쉬고,

 

‘세이잠’은 병들지 않는 세상을 만들어갑니다.

 

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