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이불 매트

"잠자면서 맨발걷기"

쓰임 받는자 2023. 12. 25. 21:21

 

맨발걷기가 유행 입니다.

맨발걷기를 하면 어싱 효과가 있다고 하니 그런가 봅니다.

 

한 여름 더울 때,

땀을 뻘뻘 흘리면서 맨발걷기를 했다는 분을 만난 적 있었습니다.

 

최근에는 추운 날씨에 맨발걷기 하다가

발에 상처가 나서 고생하는 분의 이야기를 들었습니다.

 

 

아무리 좋은 맨발걷기라지만 하루 얼마나 할 수 있을까요?

길어야 1시간~2시간,

 

얼마나 오래 지속할 수 있을까요?

비오면 할 수 없고,

무더우면 열사병 때문에 멈추어야 하고,

추운 날씨에 동상이 걸리니 할 수 없고.

 

하지만 덥든지 춥든지 아무 부담 없이

하루 8시간~12시간 이상씩 맨발걷기 할 수 있다면 얼마나 좋을까요?

 

 

갓 태어난 신생아도 할 수 있고,

99세 할머니도 할 수 있는 맨발걷기와 어싱 효과.

 

점점 더 예뻐지고 건강해지는 것을 경험하게 될 것입니다.

 

 

 

너무 쉬워요

https://blog.naver.com/koyoon2000/223296566641

 

 

예뻐지고 젊어지고

https://blog.naver.com/koyoon2000/223297731239

 

 

환경이 좋아지면 건강도 좋아집니다

https://blog.naver.com/koyoon2000/223302806588

 

 

#쉬운맨발걷기 #잠자면서맨발걷기 #어싱효과높이기 #별난이불맨발걷기

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