으뜸명의 "체온 1도와 면역력"

 

현대인의 체온, 지난 반세기 동안 1도나 떨어졌다!

 

현대인의 체온이 떨어지고 있다.

지난 반세기 동안 인간의 체온은 1도 가까이나 떨어졌다고 한다.

반세기 전의 평균 36.8도에서 지금은 35도대를 유지하고 있는 것.

이런 ‘저체온’은 문제가 없는 걸까?

일본에서 ‘전직 수상과 의사들을 치료하는 의사’로 유명한 이시하라 유미 박사.

그는 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30퍼센트나 낮아지고,

반대로 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배나 높아진다고 강조한다.

요즘 일본에서 주목을 받고 있는 ‘체온 면역 요법’의 골자이다.

체온을 1도만 올려도 면역력이 크게 높아져 감기나 대상포진,

아토피는 물론 암, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 류머티즘, 우울증, 비만 등

현대인들의 ‘건강 고민’들을 상당 부분 해결할 수 있다는 것.

 

사실 예로부터 몸을 따뜻하게 하는 것만으로도 아픈 곳이 낫는다고 했다.

히포크라테스는 “약으로 고칠 수 없는 병은 수술로 치료하라.

수술로도 안 되는 병은 열로 치료하라.

열로도 안 되는 병은 영원히 고칠 수 없다.”고 말했다.

 

500년 전 것으로 추정되는 파피루스에는 유방의 종괴(혹 덩어리)를

고온의 열로 치료했다는 기록이 남아 있다.

옛 문헌에 따르면 우리나라 옛날 임금들도 온돌방에서 병을 치료했다고 한다.

세종대왕은 궁 안에 구들방 초가를 만들어놓고 자주 이용했다.

광해군은 황토방에서 종기를 치료했다.

최근에는 암 치료와 예방에도 온열요법이 적용되고 있다.

 

그렇다면 구체적으로 몸을 따뜻하게 하는 것과 면역력 사이에는 어떤 관계가 있는 것일까?

『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』의 저자 이시하라 유미 박사는

오랜 치료 경험과 임상 사례를 바탕으로 몸을 따뜻하게 하는 습관과 식사야말로

병 없는 삶의 비결이라고 밝힌다. 

그리고 우리 몸의 체온을 일정한 온도로 따뜻하게 유지하고

면역력을 키우는 ‘체온 면역 요법’을 새로운 건강법으로 제시한다.

 

[출처] 체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다 내용 중

 

 

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