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영양제 8가지 복용중인데 섭취방법 알려주세요ㅠ

 유산균분말, 양배추환, 속편한에센셜, 홍삼스틱, 종합비타민, 루테인, 밀크씨슬, 오메가3

이렇게 복용 중인데 식전 식후 섭취하는지 동시에 섭취해도 되는지

물은 얼마나 마셔야 하는지.. 잘못 섭취하면 안 좋다 하더라고요

일 쉬다가 다시 일하면서 요즘 변비에 복부팽만 약간의 위액 역류 피로 두통 등등

생겨서 열심히 먹고 있는데

지금은 기상 후 바로 유산균 먹고 양배추 환 먹고 두부나 빵 같은 거 간단히 먹은 후에

30분 뒤 홍삼 비타민 루테인 밀크씨슬 오메가3 속 편한 에센셜 한 번에 먹는데 맞는 걸까요..

그리고 변비 때문에 차전지 피 식이섬유 도 먹어요

식전 식후 에 먹는지 아침 점심 저녁 에 먹는지 동시에 먹어도 되는지..

답변 부탁드립니다.

(네이버 지식인 질문 사연)

 

 

변비와 복부팽만, 위장병, 피로, 두통 때문에 8가지 영양제 섭취한다고 합니다.

차전차피 식이섬유까지 9가지입니다.

이렇게 섭취하면 변비와 복부팽만, 위장병, 피로, 두통 등이 사라질까요?

방법을 모르니까 이렇게 하겠죠?

 

 

혹시 위와 같은 증상으로 고민하신다면

혈액순환과 장내환경을 개선해 보세요.

 

 

혈액순환과 장내환경을 개선하시면

순환대사, 소화기능, 배설기능이 좋아지면서

건강이 좋아지고 불편한 증상들이 사라질 것입니다.

 

 인터넷 “천비솔 인천지사”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

상담 문의 010.2242.1358

 

 

일석십조(一石十鳥)

https://blog.naver.com/koyoon5000/222938033045

 

솔잎기름이 병을 낫게 하는 이유

https://blog.naver.com/koyoon5000/222967367759

 

장개선효소

https://blog.naver.com/koyoon5000/222924333007

 

장 누수

https://blog.naver.com/koyoon5000/222981762365

 

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