무병장수 “몸을 따뜻하게 해야 하는 이유!”

 

몸을 따뜻하게 해야 하는 이유!

 

어느 유명한 의사가 40년간 의사생활을 마치고 운명하면서

자기가 40년 동안 환자를 치료하면서 건강비법을 알고 있는데

내가 죽거든 금고 속에 있는 건강 비법을 확인하고 널리 알리라고 하였는데

의사가 죽고 많은 사람들이 호기심속에 금고 속을 열어보니

 

그 비법은 다름 아닌

頭寒足熱 胃八分度(두한족열 위팔분도)는 무병장수 한다고 써있다고 하였다.

 

頭寒 足熱- 머리는 차고 발은 뜨겁게

胃八分度 - 위의 팔할 만 채워라 즉 과식하지 말라

(거북이나 학이 오래 사는 이유는 과식하지 않기 때문이다.)

 

따뜻한 식품

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 소식(小食)

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무병장수 음식

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