“장무력증” 과민성대장고치기 설사에좋은음식 위염에좋은음식 소화불량에좋은음식 변비에좋은음식 복통에좋은음식 담적병에좋은음식 비만에좋은음식 솔잎기름 천비솔 적송유 이지푸푸 ..

 

저는 23세 여성이고 위염과 과민성대장증후군으로 4년째 고생하지만

아플땐 심하게 아프고 또 나으면 멀쩡하고 그렇게 살아가는데요

이틀전 위내시경을 하고 위염,식도염 약을 받아서 먹은지 3일 정도 됬습니다.

근데 오늘아침 식사를 하려는데 (변을 2-3일 째 못본 상황)

갑자기 배가 미친듯이 아프더니

명치부터 배꼽 주위가 아프면서 누워도 아프고 눌러도 아프고
근데 또 변은 안나오고 그래서 25분정도 끙끙 대다가

변이 나올꺼같아서 변을 다 봤구요(설사 X 정상변0 )
그런데 병원 가야 할까요 ㅠ 말아야 할까요 ㅠ
지금은 쫌 나아졌어요 이제 배도 덜 아프고
이게 장꼬임 또는 장폐색 인가요?
아니면 그냥 단지
갑자기 장이 예민해져서 과민성대장증후군 때문 인가요??

(위염, 식도염, 과민성대장증후군과

장꼬임 통증으로 고생하시는 분의 사연입니다.)

 

 

소화나 배설이 원활하지 않으면 장의 근육도 스트레스를 받게 됩니다.

장무력은 소화불량 , 변비나 설사 등의 문제가 발생하기도 합니다.

이러한 현상은 장내 가스나 독소 등이 유발되게 됩니다.

 

장내 독소는 혈액오염과

장누수증후군, 장무력증과 밀접한 관계가 있습니다.

장은 어떻게든 움직여 장내 찌꺼기를 밀어내려고 하지만

장 근육에 혈액순환이 안 되면 장 근육은 힘이 약하여

장내 찌꺼기를 밀어낼 수 없는 무력한 환경일 수 있습니다.

그렇게 되면 장이 아프거나 뒤틀리는 통증, 콕콕 찌르는 통증 등

다양한 반응들이 있을 수 있습니다.

 

위염, 과민성대장증후군을 고치려면 생활습관이 중요합니다.

절대 과식하지 않아야 함.

식사 후 바로 취침하는 것 금지.

인스턴트 식품 등 화학재료 음식섭취를 줄여 줄 것,

혈액순환과 장내환경을 개선해 주신다면 문제는 해결 될 것입니다.

 

 

고혈압과 변비

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30년 담적병

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카이스트 따님

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