오십견, 어깨통증, 뒷목뻐끈함, 테니스엘보, 근육통 등..통증개선방법

오십견, 뒷목 뻐근함, 어깨통증, 테니스엘보우, 근육통 등..

통증으로 고생하시는 분들..

참조하세요^^

한국의서의 고전인 허준의 ’동의보감‘에 나오는 

’통즉불통(通則不痛)이요, 불통즉통(不通則痛)이라‘ 는 명구 입니다.

기(氣)나 혈(血)이 통해야 건강을 유지할 수 있고

기(氣)나 혈(血)이 막히면 병이 난다는 것은 동양의학에서는 기본상식 입니다.

통증의 대부분은 어혈이나 염증, 독소 등이 원인입니다.

순환이 안되어 근육이 경직되고 뭉치며,

염증으로 인한 통증과 

순환대사가 안되어 불편한 증상이 나타나기도 합니다.

혈액순환이나 대사순환이 잘 되도록 해주면 

통증이 없어지는 경우가 많습니다.

통증부분에 따뜻한 물수건이나 온열로 찜질과 맛사지를 해주시구요

따뜻한 소금물로 반신욕도 도움이 됩니다.

가벼운 스트레칭 자주 해주시구요.

혈액순환이 잘 될 수 있도록 식생활개선도 해주시면 도움이 됩니다.

인터넷 "으뜸명의" 를 검색하여 통증에 관한 내용을 둘러보세요.^^

        

통증개선사례 (경동맥) https://blog.naver.com/koyoon2000/221167941427

허리통증 개선사례

https://blog.naver.com/koyoon2000/221011428212

허리 어깨 통증 사례

https://blog.naver.com/koyoon2000/221129567739

생리통개선 이야기

http://blog.daum.net/koyoon2000/2051

 

피가 잘 흐르면 건강합니다

http://blog.daum.net/koyoon2000/1614