“자율신경실조증” 불면증원인 어지러움원인 두통원인 공황장애원인 담적병고치려면

 

자율신경계 실조증??

자율신경계 실조증으로 질문을 하는 분들이 부쩍 늘어났습니다.

불안감, 긴장, 스트레스, 어지러움, 소화불량 등..

이전에 원인을 잘 찾아내지 못하면 신경성이라 말하던 것들과 거의 비슷합니다.

대신 신경성이란 말은 많이 줄어들은 것 같습니다.

 

자율신경실조증이란 무얼까요?

우리 몸은 내가 신경 쓰지 않아도,

내가 뭔가를 조절하지 않아도 몸 스스로 움직이고 조절하고 작동하는 것입니다.

사실 우리 몸의 모든 기능은 자율신경으로 움직인다고 해도 무방합니다.

배가 고프면 신호를 보내는 것도 자율신경계이고,

음식을 먹으면 소화, 흡수 배설기능이 움직이는 것도 자율신경계이고,

숨쉬고, 잠자고 생각하고 무의식적으로 움직이는 동작까지도 자율신경계로 작동됩니다.

 

스트레스 받거나 과식을 자주 하면 소화불량이나 변비 설사 복통 불안감이 생깁니다.

혈액순환이 원활하지 않고 컨디션이 나빠지면

두통이나 어지러움 소화불량 등의 문제가 생깁니다.

신경 쓰고 스트레스 받으면 생기는 병들이죠.

건강이 좋아지면 자율신경계가 활발하고,

건강이 나빠지면 자율신경계 작동이 원활하지 않다는 것입니다.

 

자율신경계 실조증이란 특별한 병이 아니라

식생활습관이 건강하지 않고,

스트레스 많이 받고,

과식 자주하고,

혈액순환이 원활하지 않으면 나타나는 증상입니다.

몸 스스로 조절하는 능력이 저하된 것입니다.

즉, 식생활습관 건강하게 개선하여 컨디션이 좋아지면

해결되는 간단한 문제인 것입니다.

 

상담 문의 010.2242.1358

 

 

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위장병과 안구건조증

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