"잠 자면서 건강회복"

 

건강한 수면은 건강회복에 도움이 된다는 것은 상식입니다.

 

그런데 온갖 어려운 문제들까지 회복되어진다니 이해가 될 리 없지요.

충분히 이해가 됩니다.

보약을 먹든, 영양제를 먹든 해야 건강해지는 것인데,

어떻게 잠만 자는데 건강이 회복될까?

 

여기에는 여러 가지 복합적인 요소들이 있습니다.

잠자는 동안 몸이 건강하게 회복할 수 있도록 조건을 만들면 가능합니다.

*몸속에서 독소가 빠져나가고,

*체온이 높아지고,

*피가 맑아지고,

*오장육부의 음양이 균형이 맞추어지고,

*굳은 혈관과 근육이 부드러워지면서

신경계, 호르몬 등 고장 난 세포들이 고쳐지게 됩니다.

 

 

그러한 원리들을 바탕으로 몸의 병의 원인들이 없어지면서

건강한 사람은 더 건강해지고,

건강하지 못했던 분들은 회복을 경험하게 되는 것입니다.

 

 

 

환경을 바꾸면 병이 사라집니다

https://blog.naver.com/koyoon2000/223261687363

 

 

잠자면서 맨발 걷기를

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