불면증 우울증
세이잠 "불면증, 통증보다 더 큰 고통"
쓰임 받는자
2024. 6. 15. 06:10
어느 강의에서 강사님의 이야기입니다.
암환자들의 통증 고통은 엄청 크다고 말합니다.
그런데 통증보다 더 큰 고통이 있다고 합니다.
그것은 ‘잠 못 자는 고통’이라고 합니다.
“잠 잘 자는 것이 이렇게 감사합니다.”
불면증에서 고침 받은 어느 분의 이야기입니다.
누구나 잠을 잘까요?
그래야 정상인데,
잠 못 이루는 분들이 많다고 합니다.
불면증은 왜 생길까?
한마디로 정의하기는 어렵지만,
환경이 건강하지 않아서입니다.
자연과 멀어진 환경,
헝클어진 식습관,
다양한 스트레스,
그로인해 망가진 우리 몸의 환경,
자연에서 잠을 자는 환경을 만들고,
우리 몸의 환경을 건강하게 바꾼다면
꿀잠을 이루게 될 것입니다.
꿀잠을 잡니다
https://blog.naver.com/koyoon2000/223335952330
잠자는 시간이 즐거워요
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꿀잠과 변화
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