“불면증고치기” 혈액순환중요성 변비고치기 설사병고치기 솔잎기름 천비솔 적송유 이지푸푸 3잘건강법

 

*불면증 고치기

 

불면증의 원인은 다양합니다.

신경 쓸 일이 많거나 스트레스가 많을 경우 불면증이 생깁니다.

밤을 꼬박 새고 낮잠을 자는 분들은 습관을 바꾸어야 합니다.

낮잠을 자면 밤에 잠을 자기 어렵습니다.

편안한 마음을 유지하는 것과

몸의 순환대사를 좋게하기 위해 잠자리에 들기 전

따뜻한 물로 목욕도 좋습니다.​

 

불면증으로 고생하는 분들 중

혈액순환과 장내환경을 개선하면서 불면증이 개선된 사례가 많습니다.

혈액순환이 잘 될 수 있도록,

장내환경이 건강해지도록 식생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다,

 

상담 문의 010.2242.1358

 

 

인터넷 “으뜸명의”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

 

 

불면증고치기

https://blog.naver.com/koyoon2000/222383085906

 

 

잠이 잘 와요

https://blog.naver.com/koyoon2000/221997534733

 

 

변비고치기

https://blog.naver.com/koyoon2000/222406487078

 

 

설사병 고치기

https://blog.naver.com/koyoon2000/222417451961

 

 

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