3잘건강법 “위장병” 위장병원인 위장병고치려면 담적병고치기 변비고치려면

 

위장병으로 고생하는 분들의 상담이 많습니다.

먹을 것이 풍부해지고 생활이 윤택해지면서 나타나는 현상인거 같습니다.

위장병은 간단한 문제인거 같은데

의외로 10년, 20년, 40년 고생한 분들도 많습니다.

왜 이렇게 오랜 세월 고생을 해도 위장병을 고치지 못할까요?

 

위장병을 고치려면 식생활습관을 반드시 바꾸어야 합니다.

첫째, 과식을 안해야 합니다.

많이 먹는 것을 절제하지 못하면 위장병은 평생 못 고칩니다.

둘째, 밥 먹고 바로 눕거나 잠자는 습관을 바꾸어야 합니다.

셋째, 적당한 운동을 해주어야 칼로리 소비가 되고 소화가 됩니다.

 

식생활습관을 바꾸었다면

혈액순환과 장내환경을 건강하게 바꾸어 주면

위장병에서 벗어날 수 있습니다.

아주 쉽고 간단한 생활습관을 바꾸고 개선하는 것이

위장병 치료의 지름길입니다.

 

상담 문의 010.2242.1358

 

 

인터넷 “으뜸명의”를 둘러보시면 다양한 건강정보를 보실 수 있습니다.

 

 

 

40년 담적병

https://blog.naver.com/koyoon2000/221626262630

 

 

위장병과 안구건조증

https://blog.naver.com/koyoon2000/222100212664

 

 

오빠와 올케언니

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어깨통증

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퍼즐

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